Massage, Lichaamswerk, Mindfulness
Massage Therapie
Down-to-Earth massage & lichaamswerk voor ontspanning, klachtenbehandeing en lichaamsbewustzijn
Relax
Ontspanningsmassage
Loslaten en tot rust komen
Kalmerend maar toch stevig
Deel of hele lichaam
Nadruk op ontstressen
Intuitieve klassieke massage,
DTE Flow, pulsing, hoofdmassage
60 (deel) of 90 minuten (hele lichaam)
Release
Massagetherapie
Intensieve massage therapie
Gerichte klachtenbehandeling
Nadruk op pijnverlichting
Klassiek & Deep Tissue,
DTE Flow & Flex
45, 60 of 90 minuten
Re-move
Bodywork & Mindfulness
Massagetherapie en bodywork
Verminder pijn en verander patronen
Aandacht voor het groter verhaal
Massage, mobilisatie,
DTE Flow & Flex, Yin Yoga
60, 90, 120 minuten
Mindful Mentorschap
Samen diepere aspecten van mindfulness ontdekken
Je hebt ongetwijfeld van mindfulness gehoord. Misschien heb je een cursus gevolgd of erover gelezen? Iedereen die mindfulness beoefent, zal vragen hebben of weerstand ervaren.
Misschien ben je een skepticus die allergisch is voor alles dat te 'spiritueel' ljikt, of vindt je mindfulness een beetje vaag of oppervlakkig. Misschien be je nieuwsgierig geworden maar vindt je het moeilijk ommindfulness vol te houden als de cursus eenmaal voorbij is.
De afgelopen jaren ben ik steeds meer bewust geworden van de honger en behoefte aan bijeenkomsten waarin diepere aspecten van mindfulness samen kunnen worden ontdekt en gedeeld.
Groepsbijeenkomsten
Elke bijeenkomst zal één van de fundamentele ideeën van mindfulness belichten, voornamelijk ontleend aan het boeddhisme. Dit wordt verder onderzocht aan de hand van een gekozen onderwerp (zie hieronder), waarbij we de balans tussen theorie en praktijk zullen bewaren. Elke bijeenkomst kan het volgende omvatten:
- Opzet / Presentatie /
- Discussie / delen en leren
- Meditatie & beweging
- Breathwork
De onderwerpen hieronder – georganiseerd onder Mind, Body, Earth – bieden een startpunt om vaak onderbelichte aspecten van mindfulness verder te begrijpen en ervaren.
De onderwerpen hieronder – georganiseerd onder Mind, Body, Earth – bieden een startpunt om vaak onderbelichte aspecten van mindfulness verder te begrijpen en ervaren. De boeken hieronder afgebeeld zijn een kleine greep uit mijn eigen bibliotheek.
Nieuwsbrief
De eerste bijeenkomsten vinden later dit jaar plaats. Hou deze pagina's in de gaten of schrijf je in voor de nieuwsbrief en je ontvangt bericht over wat, waar en wanneer!
Welkom
Sean de Koekkoek
Ik ben opgegroeid in een familie van chiropractoren met een sterkt holistisch aanpak met betrekking tot preventie en genezing. Mede hierdoor heb ik veel inzicht en respect voor het zelfhelend vermogen van de mens. Na een carrière als (universitair) docent literatuur en filosofie heb ik besloten mij toe te wijden aan massage en mindfulness als de perfecte combinatie om anderen te helpen met waar ik zelf het meeste baat bij heb gevonden.
Massage is één van de oudste vormen van interpersoonlijke verzorging. Door de eeuwen heen en in alle uithoeken van de wereld heeft het vorm gekregen in meer dan 350 officiële tradities. De moderne wetenschap bevestigt steeds vaker wat we intuïtief en uit ervaring altijd al hebben geweten: massage is geen luxe maar een essentieel onderdeel in het herstellen en behouden van iemands algehele gezondheid en vitaliteit. Maar niet alle massagestijlen en manoeuvres zijn geschikt voor ieder persoon. Massage moet zich aanpassen aan uw lichaam en uw specifieke behoeften.
Mindfulness kwam in een later stadium in mijn leven. Ik besef nu dat dit proces nooit eindigt en dat het betekenis blijft toevoegen aan vrijwel alle aspecten van mijn leven. Terwijl ik het potentieel ervan blijf ervaren en onderzoeken wil ik deze reis met anderen delen.
Ik heb mijn formele training voor massage, yoga en mindfulness gevolgd bij verschillende inspirerende trainers en organisaties in Nederland, Portugal, Spanje en de Verenigde Staten.