Massage & Bodywork

Landgoed Zonnestraal

Hilversum, Noord Holland

Welkom

Massage

ManoVita-massages zijn gebaseerd op een selectie van klassieke massagetechnieken en mijn zelfontwikkelde "Down-to-Earth" (DTE) Flow&Flex-benadering: intuïtieve, degelijke en effectieve massage gericht op ontspanning, pijnbestrijding, herstel en preventie.

Lichaamswerk

Massage is een belangrijk onderdeel van een meer uitgebreide lichaamswerk die ook mobilisatie, fascia bodywork, yin yoga, breathwork en mindfulness omvat. Alles samen creëert een rijkdom aan mogelijkheden om de regeneratieve krachten van ons lichaam aan te wakkeren.

Kies uit drie niveau's ...

Relax

Ontspanningsmassage

Loslaten en tot rust komen

Weldadig maar toch stevig

Deel of hele lichaam

Nadruk op ontstressen

Intuitieve klassieke massage,

DTE-Flow, hoofdmassage

60 (deel) of 90 minuten (hele lichaam)

Reserveren

Release

Massagetherapie

Intensieve massage therapie

Gerichte klachtenbehandeling

Nadruk op pijnverlichting

Klassiek & Deep Tissue,

DTE-Flow&Flex

45, 60 of 90 minuten

reserveren

Re-move

Bodywork & Mindfulness

Body-Mindfulness

Verander pijn en patronen

Body-Mind Bewustzijn

DTE-Flow&Flex

Gewrichtsmobilisatie

Myofascial (Yin) Yoga

60, 90, 120 minuten

reserveren

Aandacht en tijd

Verwacht bij mij geen standaard spa-ervaring waarbij de 'werkelijkheid' er even niet toe doet. Ik geloof in een mindful aanpak die benadrukt dat we in het hier-en-nu zijn. Mindfulness is voor mij geen modieuze trend, maar de belichaming van onze relatie met de grond waarop wij staan - wat ik ook Body-Mindfulness noem.

Bewust lichaamswerk vraagt om tijd en energie. Ik begrijp dat je wellicht een drukke agenda hebt, maar ik nodig je uit om tijdens de sessie écht de ruimte te nemen. Mijn behandelingen zijn geen snelle pleister op de wond, maar een investering in jouw lichaam, bewustwording en algehele welzijn.