60 minuten voor € 60,-
90 minuten voor € 90,-
Voor een eerste afspraak heb ik ongeveer 20 minuten extra nodig voor een intake formulier en gesprek (anamnese), uiteraard zonder extra kosten.
Relax
Ontspanningsmassage
"RELAX" zijn massages gericht op ontspanning. Voor deze vorm van massage werk ik met een aangenaam maar toch stevige druk. De sessie bestaat uit meer en minder bekende technieken die via intuitie worden aanpast aan jouw 'ritme' en behoeften.
Zijn je spieren na een lange periode van inspanning gevoelig? Heb je het idee dat jouw huid en lichaam 'hard' zijn geworden? Dan is een RELAX behandeling op jouw lijf geschreven.
Kies voor een deel van je lichaam (45-60 min) of je hele lichaam (90 min).
Voornaamste technieken:
- Klassieke ('Zweedse') massage
- Alchemy of Touch ('fluid touch')
- Holistic pulsing (ritme)
- Intuitieve aanraking
Release
Massagetherapie
RELEASE zijn meer intensieve therapeutische massages gericht op klachtenbehandeling. De nadruk ligt op wat nodig is.
Heb je meer specifieke klachten (in een bepaald gebied van je lichaam) en vormt dit een belemmering voor hoe je je voelt of functioneert? Heb je last van een deel van je lichaam,
bijvoorbeeld in je nek en schouders, je (lage) rug, of andere lacale klachten? Dan kan de intentie RELEASE uitkomst bieden.
Kies hiervoor als je klachtenverlichting zoekt,
De intentie van deze behandelingen is om dieperliggende knelpunten of spanningen in je lichaam los te maken en om pijnklachten te verminderen.
Deze sessies duren 45, 60 of 90 minuten (of meerdere kortere sessies binnen een behandelplan).
Voornaamste technieken:
- Klassieke ('Zweedse') massage
- Alchemy of Touch™
- Deep Tissue (spier en bindweefsel)
- Myofascial Release (bindweefsel)
- Trigger Point massage
- Mobilisatie
45 minuten voor € 45,-
60 minuten voor € 60,-
90 minuten voor € 90,-
of
30-45 minuten
(tegen een gereduceerde prijs binnen een behandelplan van minimaal 4 sessies)
Voor een eerste afspraak heb ik ongeveer 30 minuten extra nodig voor een intake formulier en gesprek (anamnese), uiteraard zonder extra kosten.
Verandering is het begin
60 minuten voor € 60,- (behandeling)
90 minuten voor € 90,- (behandeling + training)
of
30-45 minuten
tegen een gereduceerde prijs binnen een behandelplan van minimaal 4 sessies
Voor een eerste afspraak heb ik ongeveer 30 minuten extra nodig voor een intake formulier en gesprek (anamnese), uiteraard zonder extra kosten.
Re-move
Massage & Bodywork
RE-MOVE zijn massage sessies met bodywork technieken om het groter verhaal in beeld te krijgen en om samen diepe veranderingen waar te maken.
Samen gaan we op zoek naar patronen die mogelijk de oorzaak zijn van klachten of die er ermee te maken hebben. Met deze intentie willen we loskomen van steeds terugkerende of chronische pijn, of van een problematische (lichamelijke en mentale) houding (posture and pose) - wat ik ook wel 'stance' noem.
De basis blijft massage, maar nu worden mindfulness, Fascia Bodywork, en/of yin yoga-massage en mobilisatietechnieken toegepast. Ook kunnen er zelfmassage en bewegingsoefeningen worden aangeleerd (training).
Kies een individuele sessie van 60 of 90 minuten
of kies alvast (of na je eerste sessie) voor een behandelplan
Hebben jouw spanningen of problemen een meer chronische vorm aangenomen? Komen jouw klachten steeds terug en denk je dat een losse behandeling alleen tijdelijke verlichting zal geven? Wellicht is dan een behandelplan een mogelijkheid. We gaan dan langer en intensiever met elkaar samenwerken om de oorzaken aan te pakken en om echte verandering in beweging te brengen.
Bij een behandelplan bespreken wij samen een gepaste prijs. Uiteraard zijn de kosten per sessie minder dan losse massage sessies. Kies 'Bodywork Plan' op de 'reserveren' pagina voor 30-45 minuten sessies tegen een gereduceerde prijs.